身体の組織をつくる

カルシウム・リン・マグネシム・鉄・銅・硫黄など

骨や歯の主材料です。コラーゲンの生成、骨・歯・血管壁の強化、良質な血液をつくるなど身体づくりに欠かせないミネラルです。ヘモグロビン※の構成成分でもあります。
※ヘモグロビンは、赤血球に含まれ全身の細胞に酸素を運びます。

酵素が効果的に働く

マグネシム・亜鉛・銅・マンガン・カリウムなど

酵素は、食物の消化、吸収、排泄、エネルギーの生産、組織の修復や構築、抗酸化作用などの代謝の速度を高める働きをしています。ミネラルは、酵素の隙間にある補酵素として、細胞内の酵素にスイッチを入れる役割を担っています。

ビタミンが効果的に働く

コバルト・硫黄・塩素など

ビタミンは、老化防止、疲労回復、美肌効果、抗酸化作用、免疫力を高めるなどの有効性がたくさんありますが、ミネラルがないとその効果を発揮できません。ビタミンB群はミネラルと共同で補酵素として酵素を活性化させる働きもします。

ホルモンが効果的に働く

亜鉛・ヨウ素など

各種ホルモンの生成に関与し、ホルモンの分泌も助けます。甲状腺ホルモン成分、インシュリンの効果を強化するなど大切な働きをします。

身体を弱アルカリ性に調整

酸性の食品（肉類・炭水化物・砂糖など）を摂った時に、アルカリ性のミネラル（カルシウム・マグネシウム・カリウム・ナトリウム）が弱アルカリ性に調整してくれます。

栄養素を細胞に届ける

酵素によって分解された栄養素は、イオン化※1されたカルシウム、マグネシウム、カリウム、ナトリウムなどのミネラルと結合して電解質※2となり、全身の細胞に届けられます。
※1 イオン化は、プラスまたはマイナスの電荷を帯びる元素や分子のこと。
※2 電解質（イオン）は、水に溶けて陽イオン、陰イオンに電解して、電気を通す物質のことです。

細胞の浸透圧作用を調節

細胞の浸透圧作用とは、細胞膜を通して外部の栄養分を取り入れ、細胞内部の不要物を排泄する作用のことです。電解質（イオン）は、細胞の浸透圧の調節や、筋肉細胞、神経細胞の働きに関わる重要な役割を担います。